本文轉自：人民網(wǎng)

守護青少年假期健康成長系列之一：

用“有意義的自由”讓孩子宅家不無聊 守護兒童心理健康

丁亦鑫 蔡熊更

編者按：寒假來臨，這既是孩子放松身心的時光，也是健康習慣養(yǎng)成的“黃金窗口期”。人民網(wǎng)、人民好醫(yī)生聯(lián)合推出守護青少年假期健康成長系列稿件。本系列從心理、護眼、飲食三大維度出發(fā)，為孩子打造科學、實用的健康方案。讓孩子在假期中養(yǎng)成良好習慣，既享受宅家的快樂，又能在這個冬天收獲健康與成長。

科普專家： 施道明 首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院兒科心理治療師

發(fā)布于：北京