心理直通車
在孩子的成長過程中，一個看似平常的選擇，是否和媽媽睡，什么時候分床，是很多家長討論和糾結(jié)的問題。
有人后悔過早讓孩子分床睡，導致親子關(guān)系疏離；
也有人慶幸堅持獨立睡眠，培養(yǎng)出孩子的自主能力。
那么，“跟媽媽睡” 與 “不跟媽媽睡” 的孩子，長大后究竟會有哪些區(qū)別？
下面我就結(jié)合心理學知識和真實案例來說一說。
01
安全感的建立和心理健康
發(fā)展心理學中，“安全基地效應”?揭示：
孩子早期與母親的親密接觸，可以讓孩子建立內(nèi)心的安全感和對父母的信任。
從小有媽媽的陪伴、與媽媽睡，是孩子獲得安全感最直接的方式。
而不少過早被要求獨立睡的孩子，會陷入“被拋棄”的恐懼中，這種不安全感可能伴隨他們一生，讓他在未來的生活中更容易焦慮、自卑。
一位心理咨詢師分享過一個案例：
12歲的男孩長期被睡眠問題困擾，膽小、易焦慮。
追溯成長史，發(fā)現(xiàn)在他3歲時，因弟弟出生，他就被要求在小床獨自睡。
他的媽媽也回憶道：“那時他每晚扒著欄桿哭，我們硬著心腸沒理會，幾天過后他就好了，我們以為他適應了、能獨立了。”?
事實上，男孩那時不是適應了、獨立了，而是恐懼和無助。
夜晚是人類最脆弱的時刻，有媽媽的陪伴的孩子會感受到“被保護”，從而建立起對世界的基本信任和安全感，他們長大后才能勇敢地探索世界，面對挫折時也更有抗打擊能力。
而過早被要求獨立睡的孩子，經(jīng)歷一段“哭鬧抗爭”期后，看似平穩(wěn)了，適應了，但是那種恐懼和焦慮還藏在潛意識中，可能隨時引發(fā)心理問題。
02
依戀模式的形成和親子關(guān)系
睡前時光是親子互動的黃金時間。
跟媽媽睡的孩子，能在睡前的放松狀態(tài)下，毫無保留地表達自己的情緒和想法。
這種長期的情感交流，會讓孩子和媽媽建立起深度的情感連接，形成“安全型依戀”。
而過早強制分床，會破壞這種情感連接，讓孩子覺得“媽媽不關(guān)心我”，從而形成“回避型依戀”，跟父母越來越疏遠。
朋友家的女兒從小跟媽媽睡，睡前總會跟媽媽分享學校里的趣事、自己的小煩惱?，F(xiàn)在10歲的她，雖然和媽媽分床睡了，但有什么心事還是第一時間找媽媽說。
而另一位朋友的女兒，3歲就被強制分床?，F(xiàn)在上小學的她，很少和媽媽有親密互動，朋友想拉著她的手，她也會下意識躲開。
有位教育家說：
“親子間的親密接觸，是最好的情感粘合劑。”?
跟媽媽睡的的過程中，通過肌膚接觸、語言交流，可以讓孩子感受到“媽媽愛我”。
這種親密的親子關(guān)系，會讓孩子在成長過程中更愿意跟家長溝通。反之，不跟媽媽睡的孩子，這種親子紐帶就會很弱，與父母關(guān)系疏離。
03
智力啟蒙和性格塑造
母親與孩子間的互動，尤其是睡前故事、對話等環(huán)節(jié)，對孩子的智力啟蒙和個性塑造至關(guān)重要。
我身邊有位媽媽，從孩子1歲開始，就堅持每天睡前給孩子講故事、聊當天的經(jīng)歷。孩子3歲時，詞匯量比同齡孩子多很多，還會自己編小故事；上小學后，語言表達能力和想象力都很突出，性格也特別開朗。
兒童心理學家研究發(fā)現(xiàn)：
睡前是孩子大腦記憶和整合信息的關(guān)鍵期。
媽媽在睡前給孩子講故事、聊天，能刺激孩子的語言中樞發(fā)育，提升詞匯量和邏輯思維能力；
同時，在互動過程中，孩子的好奇心會被激發(fā)，養(yǎng)成愛提問、愛思考的習慣。
溫馨的睡前時光還能讓孩子感受到溫暖和接納，從而養(yǎng)成開朗、樂觀的個性。
04
情緒調(diào)控能力和社交能力
孩子的夜間睡眠不僅僅是生理休息的時間，也是情緒緩解的過程。
孩子經(jīng)過一天的玩耍、生活和學習，各種情緒積累，在睡前安靜下來，他們更容易想起白天遇到的煩惱，而想要傾述的愿望。
這時候，媽媽和孩子一起睡，就給了孩子一個講述和抒發(fā)情緒的出口。
在孩子的講述中，媽媽可以幫助他們識別和調(diào)節(jié)情緒，舒緩壓力和焦慮，避免孩子情緒上的不安和困擾，同時給他們出謀劃策，讓他們學會應對方式。
幼兒園老師分享過一個觀察：
班里跟媽媽睡的孩子，情緒普遍更穩(wěn)定。遇到玩具被搶、游戲輸了的情況，他們會主動說“我不開心”“我們可以一起玩嗎”；
而有些過早分床睡的孩子，卻容易通過哭鬧、打人來發(fā)泄情緒，很難跟小朋友友好相處。
《全腦教養(yǎng)法》中指出：
“睡前是整合孩子情緒體驗的黃金時間，通過回顧一天的經(jīng)歷幫助他們理解感受?！?/p>
跟媽睡的孩子，在媽媽的陪伴下學會了如何與情緒相處，這種能力會成為他們社交的加分項。
“不跟媽睡”的孩子，缺少睡前互動，情緒上更容易焦慮，不會正確表達，只能通過極端方式發(fā)泄情緒。
05
寫在最后
看到這里，可能有家長要問：“那是不是要一直跟孩子睡？”?
其實不然。
每個孩子都是獨特的個體，每個家庭都有不同的養(yǎng)育方法。
分床、分房睡不應是強制的命令，而應是水到渠成的過程。
真正科學的做法，是尊重孩子的節(jié)奏：當孩子表現(xiàn)出獨立意愿時，給孩子足夠的過渡，比如先分床不分房，睡前多陪孩子一會兒。
孩子需要的不是永遠跟媽媽睡，而是媽媽永遠愛我的確定性。
無論是跟媽睡還是自己睡，都要重視與孩子的互動、溝通、傾聽和陪伴，讓孩子感受到安全、愛，建立良好的親子關(guān)系，幫孩子養(yǎng)成良好的性格和能力。
本文轉(zhuǎn)載自微信公眾號“和順?gòu)?有游有謀育兒”